Blog navigation

Категории в блога

Виж всички категории

Търсете в блога

Последни статии

Виж последни статии

Популярни статии

Виж всички популярни статии

Акценти

Виж всички акценти

Blog tags

tehnology new moisture обличане Стената wind влага Stenata mountain activities технологии dressing up layers слоеве материи вятър materials нови дейност Планина

Последни коментари

Виж всички коментари

Разликата между хайкинг и трекинг: Какво трябва да знаете

5301 преглеждания 1 Харесвания Публикувано на: 2023-10-25
 

Планините са среда, подходяща за различни видове активности през всички сезони, от катерене през бягане до планинско колоездене. През последните години много хора са преоткрили планините, природата и още повече важността от ходенето, което носи множество ползи за здравето и благополучието, като намалява теглото, подобрява циркулацията на кръвта и намалява тревожността и стреса.

Говорейки за планините, най-популярните активности определено са хайкингът и трекингът, които привличат голям брой хора всеки уикенд и по време на почивните дни. Въпреки че се използват като синоними, думите "хайкинг" и "трекинг" имат различни значения и индикират различни варианти на планинско ходене. Продължете да четете тази статия, ако искате да научите какви са разликите между двете.

Хайкинг и трекинг: Какво означават?

Хайкинг и трекинг са два термина, които понякога се използват като синоними, но всъщност изразяват два различни начина на преходи в планината. И двата термина имат обща връзка с дейността на ходене, но се различават по някои аспекти, свързани с продължителността и особеностите на дейността.

Хайкинг:

В планинарски контекст, използването на думата "хайкинг" се отнася за дейност, свързана с екскурзия през деня, обикновено не особено изтощителна и изискваща, която се предприема пеша по маркирани маршрути с различна степен на трудност – от туристически, до такива за по-опитни хайкъри.

Отличителната черта на хайкинга е ограниченото времетраене на дейността, но всеки може да реши дали да се изправи пред по-лесен или по-труден маршрут в зависимост от техническата трудност на пътя. Това означава че, можете да изберете да се справите с изискващ много усилия път с някои открити участъци или да изберете по-спокоен маршрут и да избегнете големи надморски височини.

Силата на хайкинга се крие във факта, че това е дейност, подходяща за всеки. Всъщност, това е отлично решение за тези, които искат да прекарат един ден в планината, и предлага различни възможности, в зависимост от изискванията - от лесен маршрут до по-труден такъв.

Трекинг:

В планинарски контекст, думата "трекинг" се отнася за дейност, която включва няколкодневна екскурзия, прекарване на нощта в палатка или подходяща за целта постройка и може да се извършва пеша по маркирани маршрути, но също и по немаркирани пътеки. Този термин е подобен на термина "бекпакинг" (backpacking).

Както и при хайкинга, трекингът също се характеризира предимно от продължителността на дейността, докато по отношение на трудността на екскурзията, трябва да се има предвид, че бекпакърите често решават да се изправят срещу немаркирани маршрути, с по-непредсказуем и труден терен.

Трекингът е истинско пътешествие и това е неговото най-голямо предимство. Започването на трекинг преход ви позволява да се предизвикате, но изисква физическа подготовка и добра организация.

Разликата между хайкинг и трекинг: как да ги различаваме?

Хайкинг и трекинг се отнасят към същата дейност, а именно ходенето, но са термини, които описват два различни начина за подход към нея, особено когато става въпрос за ходене в планините. По-долу сме обобщили някои елементи, които могат да ви помогнат да различите хайкинга от трекинга, като подчертаваме разликите и общите точки между тях.

Продължителност

Както може да се разбере от дефиницията на двете термина, основната разлика между хайкинг и трекинг е продължителността на дейността. Фактически първият термин означава екскурзия през деня, докато вторият се отнася до излет, продължаващ няколко дни.

Техническа трудност

По отношение на трудността, няма ясно разграничение между хайкинг и трекинг маршрути, тъй като хайкинг може да включва технически трудни пътища, докато трекинг може също да бъде по лесни и добре маркирани пътеки. При трекинга, обаче, определени участъци могат да бъдат извън маркираните маршрути, което може да увеличи техническата трудност на екскурзията.

Вид на терена

При хайкинг е малко вероятно да се сблъскате с много разнообразен терен, тъй като екскурзията е ограничена по време.

Обратно, при трекинг може да се окажете в много различни ситуации, тъй като екскурзията е с продължителност няколко дни. Един ден може да се озовете по горска пътека, друг може да сте на каменист път, а на третия ден може да се наложи да се справите със сипеи и стръмни скалисти терени.

Физическа подготовка

Въпреки че хайкинг и трекинг могат да се справят с подобни пътища по отношение на трудността, все пак трекингът е по-изискващ, тъй като тази дейност продължава няколко дни. Затова физическата подготовка на онези, които искат да се заемат с бекпакинг, трябва да бъде подходяща и изисква добра издръжливост на дълги разстояния.

Хайкингът, от друга страна, е дейност, която покрива по-малко километри и поради това е подходящ и за по-малко подготвени хора, въпреки че тежки, технически трудни маршрути и/или с голяма надморска височина също могат да изпитат издръжливостта ви.

Екипировка

Различната продължителност на хайкинг и трекинг означава също различен избор на екипировка, която да носите със себе си. Ако решите да направите еднодневен хайкинг, раница с обем от 20-25 литра е достатъчна, за да поберете необходимите неща за деня, например храна, вода и някои защитни дрехи в случай на студено време или дъжд.

Ако искате да се отправите на многодневен трекинг, от друга страна, следва да имате раница с обем от поне 40 литра, тъй като трябва също да носите резервни дрехи, оборудване за къмпинг и за хранене и всичко необходимо за да прекарате нощта, като спален чувал и палатка. Организирането на раницата не е лесно и трябва да се внимава да не се носят твърде много неща, като се поддържа ниско тегло.

Каквато и дейност да изберете, винаги е добра идея да носите със себе си аптечка или комплект за оказване на първа помощ. Също така може да бъде полезно да имате GPS устройство с вас, особено за дълъг трекинг, където може да се окажете на немаркиран терен.

Обувки за хайкинг или трекинг: ръководство за правилния избор

Както току-що отбелязахме, хайкингът и трекингът са две различни дейности и следователно изискват обувки с различни характеристики.

Първо и най-важно, трябва да се подчертае, че всякакъв вид планинско ходене изисква подходяща обувка със структурирани подметки и добра защита. Категорично не се препоръчва използването на спортни обувки или кецове и е по-добре е да се носят специални обувки, предназначени конкретно за хайкинг или трекинг или други обувки/маратонки за планина.

Обувки за трекинг

Трекингът, или бекпакингът, е многодневна дейност, която включва преодоляване на разнообразен терен и използване на раници, които понякога са много тежки. Теглото на раницата може да ви дисбалансира при ходене, а неравният терен може да натовари глезените, затова ключова характеристика на обувките за трекинг е високият профил на горната част, за да имате по-голяма подкрепа на глезена и гръбначния стълб.

Многодневният трекинг изисква и добра дълготрайност и стабилност на подметката, която трябва да издържи на неравния терен и продължителната употреба. Стабилността на подметката, обаче, не трябва да е за сметка на комфорта на обувката, така че идеалните обувки за трекинг трябва също да са достатъчно меки, за да могат да се носят няколко часа, без да уморяват краката.

Относно горната част на обувката, е за предпочитане тя да има защита в зоните, които са най-изложени на износване, като пръстите и петата. Също така е добра идея да има водоустойчива мембрана, тъй като може да ви изненада неочакван дъжд или да ходите по мокра трева или влажна земя по време на многодневен преход.

Подходящите обувки за трекинг могат да са както дву- и трисезонни, така и зимни и четирисезонни. Изборът в този случай е съобразен не само според сезона, но и в зависимост от терена и условията, през които преминава трекинга – на каква надморска височина е, какви са очакваните температури, има ли и колко са обширни заснежени или заледени участъци.

Примерни модели обувки, подходящи за трекинг:

За по-студено време - Обувки Garmont Nebraska II GTX 

Трисезонни - Обувки Garmont Tower Trek GTX  

Дву- трисезонни - Обувки Garmont Chrono GTX  

Хайкинг обувки

Еднодневният хайкинг може да бъде по-лесен или по-труден в зависимост от дължината на маршрута и типа на терена, поради което хайкинг обувките могат да бъдат с нисък, среден или висок профил, в зависимост от желаната защита на глезена.

Трудността на маршрута също определя избора на подметката на хайкинг обувките. Ако изберете лесни пътеки, можете да заложите на обувки с гъвкава, абсорбираща шока от стъпването подметка, докато ако искате да се справите с по-трудни повърхности с груб и неравен терен, са за предпочитане обувки с по-твърди и устойчиви подметки.

Същото важи и за защитата на горната част на обувката. При лесни хайкинг преходи, минималната защита е достатъчна, докато при изключително трудни пътеки горната част трябва да бъде защитена с вложки от гума или друг материал в зоните на пръстите и петата.

Водоустойчивостта не е ключова характеристика при хайкинг обувките, особено за тези, които предпочитат преходи през лятото. Ако, от друга страна, планирате да се справите с пътеки с мокри участъци или също така да ходите на хайкинг през зимата, препоръчваме обувки с мембрана GORE-TEX или G-DRY за по-голяма защита от капризите на времето.

Ниски обувки подходящи за хайкинг са например серията DRAGONTAIL с или без мембрана. ➡️➡️➡️

Полувисоки обувки подходящи за хайкинг са ⬅️⬅️⬅️GROOVE MID G-DRY или 9.81 N AIR G 2.0.➡️➡️➡️

⬅️⬅️⬅️За онези, които предпочитат по-трудни маршрути, популярните VETTA TECH GTX например са идеални за еднодневни преходи, но също така са перфектни за пътеки с по-технични участъци и виа ферата маршрути.

Изберете обувки за хайкинг и трекинг от Garmont ⛰️

Сега, след като научихте разликата между хайкинг и трекинг, можете да изберете обувките, които най-добре ви подхождат. Колекцията на Garmont предлага различни възможности и отговаря на различните нужди на тези, които обичат да ходят в планината. Какъвто и избор да направите, винаги помнете, че безопасността в планината е от съществено значение и не бива да се подценява, затова винаги обръщайте внимание на аспекти като защита на краката, устойчивост на подметката и подкрепа на обувката.

Очакваме Ви в магазини "Стената" и онлайн на www.stenata.com.

 
Беше ли полезна статията за Вас?
Побликувана в: Полезни съвети и информация

Остави коментар

Security code

Свързани статии

Продукта е добавен къ списъка с желани.
Продукта е добавен за сравняване
Съгласие за бисквитки